No importa mucho si tus creencias son racionales o no. Importa si son adaptativas , no limitantes y flexibles

601 retos triatleticos conseguidos con un@ 260 triatlet@s entrenad@s. La larga distancia como especialidad y en casi todos los continentes ayudando a atrapar sueños de finisher.

¿Ya llevas muchos años entrenando igual ? ¿Te encuentras cómod@ en tu forma de enfocar tus planificaciones pero te cuesta encontrar mejoría en tu rendimiento? ¿Crees que te has estancado? ¿Qué ya no mejoraras?

Entrena con planificación inversa priorizando el entrenamiento de alta intensidad (resistencia aeróbica y potencia aeróbica), es decir esfuerzos a una intensidad superior al umbral anaeróbico.  Eso significa que después de un programa de alta intensidad el cuerpo gasta menos energía para ir a la misma velocidad.

Planificando así trabajaremos a la intensidad necesaria para acondicionar estos sistemas al principio de la temporada, ya que son menos específicos. A medida que avancemos en la temporada nos centraremos en desarrollar al máximo los sistemas más específicos usando la intensidad y el volumen necesario.

1
Deportistas de triatlón
1
Retos conseguidos

2010 (8)

Ironman Niça (8)

2011 (10)

Ironman Lanzarote (2)

Half Calella (1)

Half Berga (7)

2012 (72)

Triatló Zarautz (5)

Triatló Cambrils (4)

Triatló La Vila (9)

Terres de l’Ebre (10)

Ironman klagenfurt (6)

Ironman Frankfurt (2)

Challenge full Vitoria (1)

Ironman Barcelona (3)

Half Calella (12)

Half Salou (4)

Half Narbone (1)

Half Berga (6)

Triatlo Olimpics (5)

2013 (76)

Triatló Zarautz (1)

Half Calella (1)

Ironman Regensburg (2)

Ironman Niça (3)

Half Balaguer (2)

Xtrem Salou (1)

Ironman Lanzarote (2)

Challenge full Vitoria (1)

Triatló Andorra (3)

Triatló Tarragona (3)

Triatló Banyoles (4)

Half Narbone (1)

Half Berga (6)

Triatló Gava (5)

ican Mallorca (1)

2014 (63)

Terres de l’Ebre (10)

Half Triatló Lleida Gimenells (13)

Ironman Frankfurt (16)

Ironman Niça (1)

Ironman Barcelona (3)

Half Calella (2)

Half Berga (12)

Half Menorca (1)

Triatló Olimpics (5)

2015 (72)

Half Triatlón Peñiscola (8)

Triatló Blanes (2)

Terres de l’Ebre (2)

Ironman Niça (8)

Ironman Frankfurt (4)

Ironman Barcelona (2)

Challenge Full Vitoria (4)

Half Calella (7)

Half Lleida Gimenells (6)

Half Salou (5)

Triatló Mataró (3)

Half Berga (8)

Half Menorca (2)

Camp Espanya Eïvissa (4)

Triatló Olimpic Tossa de Mar (3)

Triatló Olimpic Banyoles (2)

Triatló Santa Susana (2)

2016 (127)

Ironman Austria (23)

Infinitry Peñiscola (28)

Ironman 70.3 Barcelona (7)

B Banyoles (21)

Half Vitoria (4)

Ironman Kalmar (4)

Ironman Barcelona (2)

Half Berga (13)

Ironman Cozumel (1)

Camp Espanya LD (2)

Challenge Dinamarca (1)

IronCostabrava (1)

70.3 Tula (1)

70.3 Lanzarote (1)

Half Oropesa (1)

Triatlons Sprints /Olimpics (17)

2017 (104)

Ironaman Austria (9)

Half Pamplona (2)

Half Bilbao (1)

Infinitry Peñiscola (9)

Ironman 70.3 Barcelona (3)

Half Salou (6)

Ironman Lanzarote (1)

Mallorca 70.3 (1)

Ironman Barcelona (3)

Half 100 x 100 (1)

Terres de L’Ebre (4)

Half Guadalajara (1)

Half Altriman (1)

Full Vitoria (1)

Ironman Copenhague (1)

70.3 Cascais (1)

Half Benicassim (1)

Triatlons Sprints /Olimpics (58)

2018 (65)

Ironaman Frankfut (4)

Ironman Sudafrica (1)

Half Vitoria (8)

Full Vitoria (1)

Ironman 70.3 Barcelona (6)

Half Salou (4)

Half Empuriabrava (1)

Half Bilbao (1)

Terres de L’Ebre (6)

Infinitry Peñiscola (5)

Ironman Barcelona (1)

Half Deltebre (3)

Half Platja D’aro (3)

Triatlons Sprints /Olimpics (21)

2019 (22)

Ironman Vitoria (5)

Infinitry Peñiscola (6)

Ironman 70.3 Barcelona (6)

Half Challenge Salou (1)

Triatlons Sprints /Olimpics (4)

Tenemos distintos packs para tus retos de triatlón

Pack 10 horas

10 horas de sesiones
presenciales para usar
a tu disposición.


Pack 20 horas

20 horas de sesiones
presenciales para usar
a tu disposición.


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Online mensual + 2 sesiones
Online trimestral + 5 sesiones
Online anual + 15 sesiones


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A unos les toca la lotería, a otros una vida maravillosa. Sin ganársela, sin apenas merecerla.
Solo queda disfrutarla. Aunque solo sea por respeto a quien la mereció infinitamente más que tú.
Una vida no puede desaprovecharse.
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